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初学游泳有什么技巧
初学游泳有什么技巧?游泳是夏季最佳清凉运动，避暑降温的最佳选择，而不少人还没有掌握好游泳的技巧。下面是小编为大家整理的初学游泳有什么技巧，希望对大家有所帮助!
初学游泳的技巧
1、水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习，气吸入后不要马上吐出。
2、水中憋气。手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。
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