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游泳对老年人的好处有哪些?游泳能减肥，相信这是众多女性知道的，但是游泳对于老年人而言有哪些好处呢?游泳对老年人的好处有哪些?下面是小编为大家整理的游泳对老年人的好处有哪些，希望对大家有所帮助!
游泳对老年人的好处
1、游泳有助于全身的血液循环
在水中皮肤受冷，血管急剧收缩，使大量外易血液进入心脏和人体深部组织，使内脏器官的血管扩张。从水中上岸时，皮肤血管又随之扩张，大量血液又从内脏流到表皮来，这一张一缩，它能增强血管弹性，又使冠状动脉血流量增多。游泳还能受血液里脂肪酶增加，加速胆固醇的分解，从而降低血管管壁沉积物的积存，对防止或减轻老年人的动脉硬化和心血管病有良好的作用。游泳时心脏负担加大，可增强心血管系统的功能，防止动脉硬化和心脏病。
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