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女生吃什么防止掉头发
脱发是常见的皮肤方面顽疾，脱发的出现给个人形象带来很大的影响，治疗脱发的方法有很多种，食疗是其中之一，那么吃什么防止女性脱发呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
多吃主食可以防止女性脱发
中医认为，五谷可以补肾，肾气盛则头发多。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题，已经被认为与主食摄入不足有密切关系，因为主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
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