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夏天怎么吃姜去湿气效果最好
湿气是很多人都有的生理问题，而姜一直被认为是去湿的良药，那么夏天怎样吃姜去湿气好呢?以下是小编收集整理的关于吃姜的方法，希望对你有帮助。
夏天怎么吃姜去湿气好
1、姜黄炒饭
材料：白饭两碗、青豆、红萝卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、红椒丁各2汤匙、姜末半汤匙、姜黄粉1茶匙、生抽1茶匙、盐少许。
做法：热锅放适量油，下所有蔬菜拌炒，下酱油和少许盐。下白饭，中火翻炒至饭粒分明，再下姜黄粉炒至均匀即可关火品尝。姜黄粉可在超市购买，若一时没有，也可用咖喱粉代替。
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