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经期怎么减肥好
利用经期这个特殊的时期是可以达到减肥效果的，但也要注意好方法。下面是关于经期减肥的秘诀，仅供参考。
经期减肥秘诀
1 改变经期前身体肥胖的恶性循环
无端端就变得焦虑，毫无干劲，精神不集中，毫无缘由突然伤感……而且食欲旺盛，无论怎么减，体重不减反增，身体浮肿，容易疲惫，肌肤干燥等等，身体状况频出。你是否深陷这种每月必来的恶性循环?
很多人都会处于这样的状态中，如果能愉快轻松地度过这痛苦的半个月就好了!
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