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众所周知，粥容易入口，营养保存比较全面，容易被人体吸收，因此深受人们的喜爱。而且吃粥不仅仅能抵抗饥饿，吃对了粥还有美容养颜的效果。下面小编整理了美容养颜粥食谱，一起来看看吧!
美容养颜粥食谱
材料：大米、小米各50克，红糖适量。
做法：大米、小米淘洗干净;锅里放入适量清水，烧开后放入小米和大米，大火烧开后转小火熬煮30分钟左右;放入红糖，再熬煮几分钟即可。
功效：具有补脾、和胃、清肺功效，能刺激胃液的分泌，有助于消化。
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