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胶原蛋白的副作用和鉴别方法
胶原蛋白一直都是美容养颜的代名词，深受女性朋友的喜爱，那么经常吃胶原蛋白有没有副作用呢?以下是小编收集整理的关于胶原蛋白的副作用及鉴别方法，希望对你有帮助。
胶原蛋白的副作用
胶原蛋白作为身体必须的营养物质，本身是没有任何副作用的，现在出现的胶原蛋白副作用主要是因为服用、注射及生产方式不对造成的。
1、造成脂肪累计，发胖
胶原蛋白有滋养皮肤，保持皮肤弹性、不粗糙的功效与作用，但是如果是服用猪、牛上提取的胶原蛋白，因为它们含有大量脂肪，会容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。
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