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孕妇吃什么水果可以减轻孕吐
很多孕妇喜欢吃酸菜来缓解孕吐，但酸菜不是止孕吐的好选择，以下这12种健康食物不仅能帮助准妈妈缓解孕吐，还能提供多种孕期营养!
孕妇吃12种水果减轻孕吐
1、柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
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