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食物对大脑的影响挺大的，因此要多吃些对大脑有帮助的食物。准妈妈孕期吃对食物，也可帮助宝宝大脑发育，让宝宝更聪明。今天小编为大家带来了对大脑有帮助的食物，一起来看看吧!
对大脑有帮助的食物
浆果
Berries
根据神经科学的研究，暗色调的水果和蔬菜是最好的食物，它可以延缓脑部的衰老。并且，它可以保护你的记忆力以及大脑的一些其他高级功能，让你每一天都是效率达人。
香蕉
Bananas
一根香蕉中拥有你大脑运行一天所需要的全部葡萄糖，所以这也就是为什么以一根香蕉开启你的新一天能让你的头脑保持敏锐的原因了。
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