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怀孕多吃什么宝宝聪明
每对夫妻都想孕育出一个聪明健康的宝宝，虽然智力有部分是遗传，但是在怀孕期间，可以通过饮食来增加宝宝的智力。那么，孕妇吃什么对宝宝智力好?下面就跟着小编一起来看看吧。
孕妇吃什么对宝宝智力好
1、核桃
核桃的营养非常丰富。其中脂肪含量占63%～65%,蛋白质含量占15%～20%,糖占10%左右。据测定,500克核桃仁相当于2.5千克鸡蛋或4.5千克牛奶的营养价值,特别对大脑神经细胞有益,钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等含量也比较高。
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