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夏天快来了，让你的双腿运动起来，用完美的线条迎接火热的夏天吧。那么，瘦大腿有哪些方法呢?小编带你去了解一下吧。
瘦大腿的正确方法
健身球提拉腿
将脚搁在健身球上，身体保持一个平面，尽量将球推远，再慢慢够回来，手形辅助身体保持平衡。10次一组，左右各做5组。
功能：拉伸小腿，增加腿部的协调性和全身的平衡性，有没有觉得自己在做芭蕾的动作。
贴士：健身球帮助你控制方向，辅助运动，推远和拉近的距离根据各人条件，尽力去做就好。
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