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打篮球对人的好处
打篮球是一种对身心都健康的运动，来看看打篮球到底有什么好处吧。下面是小编给大家整理的打篮球对人的好处，供大家参阅!
打篮球对于身体上的好处
有效预防心血管病
篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
控制体重与改变体形
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