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说起垂钓，很多朋友都会非常感兴趣，特别是退体后生活比较休闲的老年人。老人垂钓想健康需要有讲究，一起来看看老人垂钓的注意事项吧!下面小编带你一一了解!
老人垂钓的注意事项
1、老人垂钓要注意身体保健
1.1、出钓不宜远
要根据自己的体力和交通方便程度来选择出钓地点。一定不要舍近求远贸然出行。出钓时要邀上几位中青年钓友一同前去,这样万一发生意外,可相互照应。
1.2、避免过度疲劳
出钓前要有充分的睡眠。有些初学的老人,由于太兴奋,常常躺在床上心却飞到垂钓现场,弄得彻夜难眠。为了避免兴奋,最好睡前不要饮茶、喝酒或抽烟,以保持心绪宁静。同时,垂钓时千万不要恋战。有些老人一到钓场就上瘾,钓到天黑也不愿回家,这样很容易导致腰酸腿疼等疾病的发生。
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