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怎么克服讲话紧张结巴
一紧张就讲话磕巴，一磕巴就更紧张，恶性循环下更难说流畅。下面是小编分享的怎么克服讲话紧张结巴，一起来看看吧。
克服讲话紧张结巴办法
一、做好充分的准备，要知道自己想要表达的重点是什么，把表达内容理清条理，讲话前自己先经过反复训练，不去想会达到什么样的效果，只要一篇文章读上8遍以上，你的表达就会轻松流畅。
二、掌握讲话的方法。很多时候大家不是无话可说，而是有话不知道怎么去说，造成的结果是说了半天别人也听不明白或者是干脆就不说了，时间久了 ，就会出现讲话恐惧症，造成一讲话就紧张，心跳加速，手心出汗。不仅影响讲话的状态，产生不好的效果，还会严重打击自信。
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