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春季养肝方法
一日之计在於晨，一年之计在於春!养生专家表示，春天更是人体养肝强身的黄金时刻。那么，你知道春季应该如何养肝吗?下面让小编给大家介绍春季养肝方法，让我们一起去看一看吧。
春季养肝方法
1：多吃绿色蔬菜
春天养肝要多吃青色或者绿色的食物、蔬菜，尤其是各种发芽的蔬菜。比如，说豆芽菜、香椿芽、豆苗，就是提升身体的肝气升发的能力的不错选择。
2：多一点甘甜少一点酸
除了颜色的选择需多加注意外，中医师迷罗强调，食物的味道也是养生的关键之一，酸甜苦辣咸，不同的味道会入不同的脏腑，而其中能入肝的是酸味。但值得注意的是，到了春天反倒应该少吃酸。
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