进入九月，人们首先迎来的节气就是白露。作为一年中的第十五个节气，白露时节的秋意渐浓，气温迅速下降，绵雨也下了起来。下面是小编整理的白露时节的养生方法，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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白露的养生方法
一、白露节气养生：注意起居，身不着凉
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，是说夏季风逐渐为冬季风所代替，气温下降速度也逐渐加快。“处暑十八盆，白露勿露身。”这句话的意思是，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊露体了，以免着凉。
白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体。寒露节气一过，应注重足部保暖。“白露身不露，寒露脚不露”说的正是这个道理。
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