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处暑时节想要身体更加健康，那么在饮食上面需要多注意，我们都知道病从口入这句话，所以说处暑时节的饮食需要注意些什么，有哪些养生的饮食食谱推荐呢?下面小编给大家带来2021处暑养生饮食食谱推荐，希望能帮助到大家!
处暑养生饮食推荐
银百秋梨羹
材料：银耳10克，百合10克，秋梨1个，冰糖适量。
做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中在火上蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。
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